Cocktailrecepten, sterke drank en lokale bars

5 tips voor het maken van gezonde "mocktails"

5 tips voor het maken van gezonde



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ook al doe je dat niet hebben om alcohol helemaal te schrappen als je op dieet bent (er zijn verschillende trucs om te maken) caloriearme cocktails), het is zeker de gezondere optie. Maak de overgang naar cocktailvrij een beetje makkelijker door een "mocktail"-maestro te worden, door verse ingrediënten en slimme vervangers te gebruiken om smaakvolle drankalternatieven te creëren.

Paulette Lambert, de voedingsdirecteur van het California Health and Longevity Institute, deelde onlangs enkele handige tips voor het maken van gezonde "mocktails" thuis, evenals recepten voor drie die ze hielp creëren voor de Four Seasons Hotel West Lake Village.

1. Eet echt vers fruit of echt vruchtensap zonder toegevoegde suikers.

2. Beperk vruchtensappen tot niet meer dan vier vloeibare ounces vanwege het suikergehalte (hele vruchten bevatten vezels die de glycemische lading verminderen).

3. De gezondste vruchten zijn die met veel antioxidanten: alle bessen, druiven, meloenen, donkeroranje of rood fruit (abrikozen, perziken, mango, papaja) en alle citrusvruchten.

4. Gebruik extra verse kruiden, citrusschil en specerijen voor toegevoegde geconcentreerde antioxidanten en smaakpunch; munt, basilicum, citroen, sinaasappel, limoen, gember, kaneel, nootmuskaat, kruidnagel en kardemom om er maar een paar te noemen.

5. Gebruik calorievrije mixers zoals bruisend water of light tonic water voor extra volume.

Klik hier voor het Blueberry "Mocktail" recept.

Klik hier voor het Watermelon Cooler-recept.

Klik hier voor het recept van Apricot Zinger.


Zwangerschap Mocktails – 10 Mocktails om te bestellen terwijl je zwanger bent

Ben je op zoek naar lekkere mocktails voor zwangere vrouwen om veilig van te genieten?

Volgens de huidige gezondheidsrichtlijnen wordt zwangere vrouwen geadviseerd om alcohol te vermijden tijdens de zwangerschap.

Dat betekent dat voor alle feesten, barbecues en bruiloften waar je de komende negen maanden niet te moe voor bent, je wegblijft van je favoriete drankje.

Het betekent echter niet dat je beleefd moet zitten nippen aan kraanwater terwijl de rest van het gezelschap aangeschoten wordt om je heen.

Verre van. In feite kun je je avonden besteden aan het achterover leunen van mocktails alsof er geen morgen is.

Nu kun je weer genieten van cocktailavonden met de meiden, zorg ervoor dat de jouwe maagd is.


Zwangerschap Mocktails – 10 Mocktails om te bestellen terwijl je zwanger bent

Ben je op zoek naar lekkere mocktails voor zwangere vrouwen om veilig van te genieten?

Volgens de huidige gezondheidsrichtlijnen wordt zwangere vrouwen geadviseerd om alcohol te vermijden tijdens de zwangerschap.

Dat betekent dat voor alle feesten, barbecues en bruiloften waar je de komende negen maanden niet te moe voor bent, je wegblijft van je favoriete drankje.

Het betekent echter niet dat je beleefd moet zitten nippen aan kraanwater terwijl de rest van het gezelschap aangeschoten wordt om je heen.

Verre van. In feite kun je je avonden besteden aan het achterover leunen van mocktails alsof er geen morgen is.

Nu kun je weer genieten van cocktailavonden met de meiden, zorg er gewoon voor dat de jouwe maagd is.


Zwangerschap Mocktails – 10 Mocktails om te bestellen terwijl je zwanger bent

Ben je op zoek naar lekkere mocktails voor zwangere vrouwen om veilig van te genieten?

Volgens de huidige gezondheidsrichtlijnen wordt zwangere vrouwen geadviseerd om alcohol te vermijden tijdens de zwangerschap.

Dat betekent dat voor alle feesten, barbecues en bruiloften waar je de komende negen maanden niet te moe voor bent, je wegblijft van je favoriete drankje.

Het betekent echter niet dat je beleefd moet zitten nippen aan kraanwater terwijl de rest van het gezelschap aangeschoten wordt om je heen.

Verre van. Je kunt je avonden zelfs besteden aan het achterover leunen van mocktails alsof er geen morgen is.

Nu kun je weer genieten van cocktailavonden met de meiden, zorg er gewoon voor dat de jouwe maagd is.


Zwangerschap Mocktails – 10 Mocktails om te bestellen terwijl je zwanger bent

Ben je op zoek naar lekkere mocktails voor zwangere vrouwen om veilig van te genieten?

Volgens de huidige gezondheidsrichtlijnen wordt zwangere vrouwen geadviseerd om alcohol te vermijden tijdens de zwangerschap.

Dat betekent dat voor alle feesten, barbecues en bruiloften waar je de komende negen maanden niet te moe voor bent, je wegblijft van je favoriete drankje.

Het betekent echter niet dat je beleefd moet zitten nippen aan kraanwater terwijl de rest van het gezelschap aangeschoten wordt om je heen.

Verre van. In feite kun je je avonden besteden aan het achterover leunen van mocktails alsof er geen morgen is.

Nu kun je weer genieten van cocktailavonden met de meiden, zorg er gewoon voor dat de jouwe maagd is.


Zwangerschap Mocktails – 10 Mocktails om te bestellen terwijl je zwanger bent

Ben je op zoek naar lekkere mocktails voor zwangere vrouwen om veilig van te genieten?

Volgens de huidige gezondheidsrichtlijnen wordt zwangere vrouwen geadviseerd om alcohol te vermijden tijdens de zwangerschap.

Dat betekent dat voor alle feesten, barbecues en bruiloften waar je de komende negen maanden niet te moe voor bent, je wegblijft van je favoriete drankje.

Het betekent echter niet dat je beleefd moet zitten nippen aan kraanwater terwijl de rest van het gezelschap aangeschoten wordt om je heen.

Verre van. In feite kun je je avonden besteden aan het achterover leunen van mocktails alsof er geen morgen is.

Nu kun je weer genieten van cocktailavonden met de meiden, zorg er gewoon voor dat de jouwe maagd is.


Zwangerschap Mocktails – 10 Mocktails om te bestellen terwijl je zwanger bent

Ben je op zoek naar lekkere mocktails voor zwangere vrouwen om veilig van te genieten?

Volgens de huidige gezondheidsrichtlijnen wordt zwangere vrouwen geadviseerd om alcohol te vermijden tijdens de zwangerschap.

Dat betekent dat voor alle feesten, barbecues en bruiloften waar je de komende negen maanden niet te moe voor bent, je wegblijft van je favoriete drankje.

Het betekent echter niet dat je beleefd moet zitten nippen aan kraanwater terwijl de rest van het gezelschap aangeschoten wordt om je heen.

Verre van. Je kunt je avonden zelfs besteden aan het achterover leunen van mocktails alsof er geen morgen is.

Nu kun je weer genieten van cocktailavonden met de meiden, zorg ervoor dat de jouwe maagd is.


Zwangerschap Mocktails – 10 Mocktails om te bestellen terwijl je zwanger bent

Ben je op zoek naar lekkere mocktails voor zwangere vrouwen om veilig van te genieten?

Volgens de huidige gezondheidsrichtlijnen wordt zwangere vrouwen geadviseerd om alcohol te vermijden tijdens de zwangerschap.

Dat betekent dat voor alle feesten, barbecues en bruiloften waar je de komende negen maanden niet te moe voor bent, je wegblijft van je favoriete drankje.

Het betekent echter niet dat je beleefd moet zitten nippen aan kraanwater terwijl de rest van het gezelschap aangeschoten wordt om je heen.

Verre van. Je kunt je avonden zelfs besteden aan het achterover leunen van mocktails alsof er geen morgen is.

Nu kun je weer genieten van cocktailavonden met de meiden, zorg er gewoon voor dat de jouwe maagd is.


Zwangerschap Mocktails – 10 Mocktails om te bestellen terwijl je zwanger bent

Ben je op zoek naar lekkere mocktails voor zwangere vrouwen om veilig van te genieten?

Volgens de huidige gezondheidsrichtlijnen wordt zwangere vrouwen geadviseerd om alcohol te vermijden tijdens de zwangerschap.

Dat betekent dat voor alle feesten, barbecues en bruiloften waar je de komende negen maanden niet te moe voor bent, je wegblijft van je favoriete drankje.

Het betekent echter niet dat je beleefd moet zitten nippen aan kraanwater terwijl de rest van het gezelschap aangeschoten wordt om je heen.

Verre van. Je kunt je avonden zelfs besteden aan het achterover leunen van mocktails alsof er geen morgen is.

Nu kun je weer genieten van cocktailavonden met de meiden, zorg er gewoon voor dat de jouwe maagd is.


Zwangerschap Mocktails – 10 Mocktails om te bestellen terwijl je zwanger bent

Ben je op zoek naar lekkere mocktails voor zwangere vrouwen om veilig van te genieten?

Volgens de huidige gezondheidsrichtlijnen wordt zwangere vrouwen geadviseerd om alcohol te vermijden tijdens de zwangerschap.

Dat betekent dat voor alle feesten, barbecues en bruiloften waar je de komende negen maanden niet te moe voor bent, je wegblijft van je favoriete drankje.

Het betekent echter niet dat je beleefd moet zitten nippen aan kraanwater terwijl de rest van het gezelschap aangeschoten wordt om je heen.

Verre van. In feite kun je je avonden besteden aan het achterover leunen van mocktails alsof er geen morgen is.

Nu kun je weer genieten van cocktailavonden met de meiden, zorg er gewoon voor dat de jouwe maagd is.


Zwangerschap Mocktails – 10 Mocktails om te bestellen terwijl je zwanger bent

Ben je op zoek naar lekkere mocktails voor zwangere vrouwen om veilig van te genieten?

Volgens de huidige gezondheidsrichtlijnen wordt zwangere vrouwen geadviseerd om alcohol te vermijden tijdens de zwangerschap.

Dat betekent dat voor alle feesten, barbecues en bruiloften waar je de komende negen maanden niet te moe voor bent, je wegblijft van je favoriete drankje.

Het betekent echter niet dat je beleefd moet zitten nippen aan kraanwater terwijl de rest van het gezelschap aangeschoten wordt om je heen.

Verre van. In feite kun je je avonden besteden aan het achterover leunen van mocktails alsof er geen morgen is.

Nu kun je weer genieten van cocktailavonden met de meiden, zorg er gewoon voor dat de jouwe maagd is.