Ananas Juicer Recept



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Thinkstock

Deze superfruit bevat bromelaïne, dat helpt bij de spijsvertering en een opgeblazen gevoel vermindert. In een sapcentrifuge past ananas prachtig bij alles, van boerenkool tot wortelen, dus voel je vrij om te personaliseren.

Lees meer over 15 supervruchtensappen die je moet gaan drinken.

Ingrediënten

  • 2 stengels bleekselderij
  • 1/2 ananas, klokhuis verwijderd en grof gesneden
  • 1/2 komkommer, geschild en grof gesneden

Routebeschrijving

Doe de ananas, bleekselderij en komkommer in de sapcentrifuge. Schenk en geniet.

Voedingsfeiten

Porties1

Calorieën per portie261

Foliumzuurequivalent (totaal)121µg30%

Riboflavine (B2) 0,2 mg 14,1%


Ananas Komkommersap Recept

Heb je ooit geprobeerd om ananas-komkommersap recept? Er zijn maar weinig mensen, maar jij kunt deel uitmaken van deze exclusieve groep.

Met behulp van een sapcentrifuge duurt het minder dan 10 minuten om dit drankje te maken. Zodra je het handjevol direct beschikbare ingrediënten hebt die je nodig hebt, waaronder citroen en munt, kun je meteen aan de slag.

Lees verder om de voordelen van ananas-komkommersap te leren en hoe u het zelf kunt maken. Ten eerste, is dit een fruit-, groente- of fruit- en groentedrank?


Vers sap bevat meer vitamines en mineralen dan de opties die je in flessen vindt. Bovendien bevatten zelfgemaakte sappen verhoogde antioxiderende, antivirale en kankerbestrijdende eigenschappen die tijdens het bottelen worden weggenomen.

Buiten dat, worden de ingeblikte of gebottelde varianten soms gezoet met suiker, wat een deel van de gezondheidsvoordelen tenietdoet die je kunt krijgen bij het persen van je eigen fruit.

In de winkel gekocht sap zou nooit de smaak of voordelen van dit zelfgemaakte elixer kunnen bieden. Zelfgemaakt ananassap zit boordevol meer voedingsstoffen.

Wat je echter krijgt, zijn de vezels, en het blijkt dat dit eigenlijk een goede zaak is, omdat het lichaam niet zo hard hoeft te werken om de vezels in het spijsverteringsstelsel af te breken.

De voedingsstoffen kunnen onmiddellijk het lichaam binnendringen en zonder vertraging aan het werk gaan. Daarom kunt u al zeer kort na het drinken van vers sap een energieboost voelen.

Natuurlijk hebben niet alle sapjes dezelfde gezondheidsvoordelen. Sommige zijn zonder twijfel beter dan andere. De waarheid is dat zelfgemaakte sap om een ​​paar redenen beter is dan in de winkel gekocht.

Koudgeperst sap versus gemengd sap

Er zijn voordelen aan alle soorten sap. Koudgeperst sap is zeker het beste, zelfs superieur aan het soort sap dat je in je blender kunt maken, omdat het de voedingsstoffen van het fruit behoudt in afwezigheid van warmte. Je krijgt 100% van de vitamines, mineralen, enzymen en voedingsstoffen binnen.


Recept voor ontstekingsremmend sap

  • Auteur: Dr. Josh Ax
  • Voorbereidingstijd: 5 min
  • Totale tijd: 5 minuten
  • Opbrengst: 2 1 x

Beschrijving

Deze drank zit zo vol met heilzame voedingsstoffen en enzymen dat het voelt alsof je bij elke slok een ontstekingsremmend sapje neemt.

Ingrediënten

  • 4 stengels bleekselderij
  • ½ komkommer
  • 1 kopje ananas
  • ½ groene appel
  • 1 kop spinazie
  • 1 citroen
  • 1 knop gember

Instructies:

Voeding

  • Portiegrootte: 8 ons
  • Calorieën: 114
  • Suiker: 16g
  • Natrium: 112mg
  • Vet: 0g
  • Koolhydraten: 28g
  • Vezel: 5.5g
  • Eiwit: 2g

Heb je dit recept gemaakt?

Deel een foto en tag ons - we kunnen niet wachten om te zien wat je hebt gemaakt!

Klik op een ster om deze te beoordelen!

Gemiddelde beoordeling 4,7 / 5. Aantal stemmen: 1259

Tot nu toe geen stemmen! Wees de eerste die dit bericht beoordeelt.


Recept voor ananassap maken (stap voor stap foto's):

1) Doe de gehakte ananas in de blender. Voeg ook 1 kopje gekoeld water toe.

2) Mix het tot het glad is.

3) Proef er nu een lepel van en bepaal van daaruit hoeveel suiker je moet toevoegen. Hier heb ik een eetlepel ahornsuiker aan toegevoegd. Meng het opnieuw voor een paar seconden om er zeker van te zijn dat de suiker goed gemengd is.

4) Zet ​​de zeef op een kan of grote kom. Zeef nu het sap.

5) Druk er voorzichtig op met de achterkant van de spatel of lepel om al het sap te krijgen. Je houdt wat vezels van ananas over. Gooi dat weg. Voor dit sap raad ik sterk aan om het te zeven. Anders zijn die vezels die tijdens het drinken in de mond komen niet prettig.

6) Voeg indien nodig enkele ijsblokjes toe om het gekoeld te houden. Voeg ook zout toe en roer. (Als je voor hindoe vasten, ook wel vrat, maakt, gebruik dan steenzout of sendha namak.)

Ik heb het meeste schuim van de bovenkant afgeschept met een lepel. Deze stap is echter optioneel. Giet vervolgens het sap in het individuele serveerglas en serveer.

Serveersuggestie: Geniet van dit verse ananassap als ontbijt of op elk moment van de dag. Perfect voor kinderen om het te hebben met een naschoolse snack. Het kan worden geserveerd als welkomstdrankje voor uw gasten of voor uw kleine borrel of feest.

Stap voor stap foto's hierboven Wil je het de eerste keer perfect maken? Vergeet niet de stapsgewijze foto-instructies en handige tips en trucs te bekijken !!


Het beste vervangers voor ananas SAP

Ananas is een tropische vrucht met een ietwat zoetzure smaak. Als je een zoetekauw bent, moet je stukjes van de basis van de vrucht eten, omdat daar de meeste suiker zich verbergt.

Je kunt het hele jaar door ananas in supermarkten vinden, maar het beste seizoen is van maart tot juli. Ananas is altijd rijp en eetklaar omdat het pas uit de plant wordt gehaald als het volgroeid is.

Wat de voedingswaarde betreft, bevat ananas:

Hoge hoeveelheden suikers

Hoge concentratie vitamine C

Bromelaïne (een enzym dat de spijsvertering bevordert)

Als men aan ananas denkt, associëren mensen het fruit vaak met de eilanden van Hawaï, maar de ananas werd eigenlijk voor het eerst ontdekt in Zuid-Amerika. Het wordt grotendeels gebruikt in sappen, smoothies, drankjes, cocktails, maar ook in veel verschillende recepten, van desserts tot vlees .

Sommige mensen zijn echter allergisch voor dit fruit en anderen vinden het misschien niet in winkels of kopen het liever niet als het niet in het seizoen is, dus als je een vervanging voor ananassap, overweeg dan een van de onderstaande alternatieven.

1. Citroensap

Citroensap is niet alleen een geweldige drank met veel gezondheidsvoordelen voor ons wordt het ook voor de meest uiteenlopende doeleinden gebruikt:

Het is een natuurlijke reiniger voor verschillende soorten oppervlakken

Het is een vlekverwijderaar voor kleding

Het geeft geur aan parfums, crèmes en zeep

Het wordt toegevoegd als garnering bij vis- en vleesgerechten

Het wordt in kleine hoeveelheden gebruikt om misselijkheid als gevolg van te veel eten te verminderen

Het kan kleine mondinfecties genezen

Het houdt insecten zoals muggen weg

Het verwijdert geuren uit kleine en gesloten ruimtes zoals magnetrons

Het doodt bacteriën die op keukengereedschap achterblijven

Het wordt gemengd met gember en honing gebruikt om verkoudheid te voorkomen

Het is geen verrassing dat citroensap ook geweldig is Vervanging van ananassap wanneer deze laatste wordt gebruikt als saus of als laatste garnering, bijvoorbeeld in salades of koolsalade.

Soms moet je maak je eigen vervanging door te experimenteren met verschillende sappen. Mengen citroen- en limoensap kan een goed alternatief zijn voor het uitsluitend gebruiken van citroensap.

2. Limoensap

Limoensap wordt voornamelijk gebruikt om de smaak van een gerecht te versterken. Limoen is een welkome aanvulling op elk dieet omdat: deze vrucht zit boordevol voedingsstoffen, vooral antioxidanten en vitamine C.

Door hun voedingswaarde limoensap heeft veel voordelen voor ons wanneer toegevoegd aan een evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl:

Versterkt het immuunsysteem

Helpt je huid gezond te houden

Vermindert het risico op hartaandoeningen

Voorkomt nierstenen

Helpt bij de opname van ijzer

Kan het risico op bepaalde vormen van kanker verlagen

Om het meeste uit je limoen te halen, moet het fruit kamertemperatuur of warmer voordat je het sap eruit perst. Limoenen kunnen ook een paar minuten worden opgewarmd in heet water, in de oven op lage temperatuur of 15-30 seconden in de magnetron.

Verwarm het niet: het zal het sap koken.

Gebruik limoensap zoals je ananassap zou gebruiken in je recept. Je kunt het ook mengen met andere sappen, zoals citroensap of sinaasappelsap, om een ​​zoete noot toe te voegen.

3. Sinaasappelsap

Sinaasappel is een van de meest populaire vruchten en sinaasappelsap is waarschijnlijk het meest geconsumeerde vruchtensap ter wereld, wat ook betekent dat het onderwerp is van een groot aantal wijzigingen.

In feite is de beste keuze altijd om thuis sinaasappelsap maken en met sinaasappelen van gecontroleerde oorsprong. Industrieel sinaasappelsap heeft meestal toegevoegde suikers, die de sinaasappel niet nodig heeft omdat het dat al is goed verpakt met suikers en calorieën op zich.

Bovendien is het niet te zeggen welke andere additieven aan industrieel sinaasappelsap mogen worden toegevoegd. Het productieproces is zo zwaar dat het net zo goed minder gezond kan zijn dan frisdrank. Om nog maar te zwijgen, het zal nooit te vergelijken zijn met vers gemaakt sinaasappelsap hoe dan ook.

Sinaasappelsap is een van de beste? vervangers voor ananassap in recepten, vooral bij het maken van ham . Je vraagt ​​je misschien af ​​hoe dit waar kan zijn als sinaasappel en ananas niet precies hetzelfde smaken.

Echter, sinaasappel heeft een zoetzure smaak net als ananas. Als je wilt, kun je het nog meer op ananas laten lijken door wat limoensap aan de mix toe te voegen.

4. Mangosap

Mango is al meer dan 4000 jaar een van 's werelds favoriete vruchten, wat verklaart waarom het soms de "koning van de vruchten" wordt genoemd. Mango is een geweldige bron van vitamine C en bevat goede hoeveelheden bètacaroteen en ijzer, naast vele andere voedingsstoffen.

Elke dag mangosap drinken is een snelle en verfrissende manier om een ​​gezond lichaam te behouden. Mango is erg zoet, dus het zorgt voor een aangename smaak, zelfs zonder extra suikers, waardoor het het ideale sap als je op dieet bent.

Het is ook een van de favoriete drankjes voor atleten, aangezien het zit boordevol kalium dat helpt bij het herstellen van spieren na intensieve training.

Een mix van mango en limoen kan werken als een vervanger voor ananassap in de marinade omdat de zuurheid van limoen de zoetheid van mango in evenwicht brengt. Als alternatief kun je ook mango en appelcider mengen voor gebruik in koolsalade.

5. Grapefruitsap

Grapefruit is een goede vervanging voor ananassap omdat het tot de citrusfamilie behoort, waarvan de vruchten veel overeenkomsten vertonen met ananas, hoewel de laatste er geen deel van uitmaakt.

Deze vrucht is rijk aan antioxidanten en er wordt gezegd dat huidkanker helpen voorkomen dankzij de d-limoneenverbinding die erin zit, dus het is een gezonde toevoeging aan je recept.

Grapefruit is er in verschillende variëteiten en meestal wordt de roze het meest aanbevolen als a ananassap vervanging.

De smaak kan variëren: overal van zoetzure tot extreem zuur en afhankelijk van deze eigenschap moet je misschien je recept een beetje aanpassen als je de gelijkenis met ananas zo dicht mogelijk wilt houden.

Meestal heeft grapefruit een bitterere smaak dan ananas, maar dit is gemakkelijk te verhelpen door een beetje suiker toe te voegen of een andere te mengen zoet vruchtensap ermee.

6. Passievruchtensap

Passievrucht staat bekend om zijn extreem sappige smaak. Deze vrucht wordt in verschillende delen van de wereld verbouwd en is dus het hele jaar door verkrijgbaar. Het heeft verschillende variëteiten, die een geel of paars vruchtvlees dat wordt meestal gegeten door het op te scheppen met een lepel.

Een onderscheidend kenmerk van deze vrucht is dat wanneer hij rijp is, hij er niet uitziet als de meeste rijpe vruchten met een glanzende en gladde schil. In feite, passievrucht ziet er erg rimpelig uit als hij volledig rijp is.

De geur van deze vrucht is bijzonder aangenaam en wordt inderdaad vaak gebruikt in kaarsen en badproducten.

Passievruchtensap heeft een zoete en zure smaak, waardoor het lekker is alternatief voor ananas omdat de smaak van ananas ook een mix is ​​van zoet en zuur.

Vanwege deze overeenkomsten worden ananas en passievrucht vaak samen gebruikt in vruchtensappen en frappesmaar het een kan ook het ander vervangen.

7. Azijn en suiker

Zoetzure recepten zijn heerlijk omdat ze ons smaakgevoel in beide richtingen stimuleren en de perfecte balans bereiken met een sterke smaak die je tevreden laat.

Het is geen toeval dat zoetzure gerechten worden steeds populairder in zowel thuiskoken als restaurants.

Ananassap is het perfecte ingrediënt voor een zoet en zure saus omdat het al zowel zoete als zure smaken in zich heeft. Maar wat kun je doen als deze magische vrucht op is en je geen ander fruit hebt dat voor de saus kan worden gebruikt?

Hoe eenvoudig het ook klinkt, u kunt een bijna perfecte vervanger voor ananassap in zoetzure saus door azijn en suiker te mengen.

Azijn is zo zuur als ananas maar mist de zoete smaak ervan. Je kunt het oplossen door suiker toe te voegen totdat je de smaakbalans van ananassap opnieuw hebt gecreëerd.

Ananassap heeft ook de kenmerken van: het vlees malser maken, wat natuurlijk niet kan met azijn en suiker. In zoetzure recepten hoeft vlees echter niet verder mals te worden, dus je kunt deze saus probleemloos gebruiken in je vleesgerechten.


Leer hoe u ananassap maakt

Het bereiden van een groot glas vers, huisgemaakt ananassap is veel gemakkelijker dan de meeste mensen zouden verwachten. Er zijn veel gezondheidsvoordelen aan het drinken van rauw ananassap, omdat het veel meer vitamines en voedingsstoffen bevat dan normaal gepasteuriseerd sap uit de winkel. Vers ananassap kan als drank worden geconsumeerd, als marinade worden gebruikt of worden toegevoegd aan een verscheidenheid aan diner- en dessertrecepten. In de onderstaande paragrafen zullen we je door het hele proces van het bereiden en persen van een ananas leiden. Je hebt natuurlijk een sapmachine nodig, omdat het malen van ananas in een blender of keukenmachine het sap niet voldoende zal extraheren en een zeer vlezige pasta-achtige substantie achterlaten die nauwelijks als een vloeistof kan worden beschouwd. Mocht je nog vragen hebben over het persen van een ananas, stuur ons dan gerust een mailtje, want we maken al jaren vers ananassap thuis.

Om te beginnen moet je een snijplank en een zeer scherp mes met gekartelde randen verwijderen. Vervolgens wil je de dikke steel of groene bovenbouillon van de vrucht verwijderen. Ga rechtdoor, snijd vervolgens de boven- en onderkant van de ananas en gooi dan de twee halve inch dikke stukken weg. Zet de ananas vervolgens rechtop en snijd de buitenste schil in reepjes af, waarbij je diep genoeg snijdt om de ananaszaden te verwijderen. Ga door met het bijsnijden van de ananas totdat alle schil is verwijderd. Neem vervolgens een dunschiller en graaf eventuele zaadjes uit het vruchtvlees van de ananas. U bent nu klaar om de ananas in plakjes van een halve centimeter dik te snijden. Zodra de hele vrucht is gesneden, snijdt u het kleine harde kernstuk van elke afzonderlijke plak. Gooi de kern weg en leg de afgewerkte ananas opzij.

Voor het sapproces moet je eerst je sapmachine verwijderen en aansluiten. Zorg ervoor dat je de machine snel inspecteert, om er zeker van te zijn dat hij schoon en steriel is en geen vuil aan de binnenkant bevat. Plaats vervolgens een groot sapglas onder de tuit van de machine, zet de sapcentrifuge aan en begin er ananasschijfjes in te voeren. Mogelijk moet u uw ananas van tevoren in smalle plakjes snijden, het hangt er echt van af hoe breed het toegangspunt van uw machine is. Je zult de hele ananas willen persen, wat een behoorlijke hoeveelheid sap zou moeten opleveren, vooral als het fruit echt rijp is. Zodra uw glas vol is, zet u de machine uit. Neem vervolgens een lange roerstok en geef het afgewerkte sap een paar snelle bewegingen. Als je denkt dat de afgewerkte drank te zuur of zuur is, voeg dan gewoon een theelepel of biologische bijenhoning toe om het zoeter te maken.

Rauw ananassap is ontzettend gezond om te drinken. Het bevat grote hoeveelheden vitamine C, vitamine B6, foliumzuur, niacine, thiamine, riboflavine, calcium, kalium en zelfs zink. Ananassap bevat ook grote hoeveelheden natuurlijke suiker, en hoewel deze suiker gezond is om te consumeren, moet het worden vermeden door diabetici. Behalve dat het grote hoeveelheden essentiële vitamines en voedingsstoffen bevat, bevat ananassap ook een enzym dat bromelaïne wordt genoemd. Dit proteolytische enzym helpt eiwitten af ​​te breken en daarom is het sap de perfecte vleesvermalser. Het enzym zit alleen in vers of rauw ananassap, omdat het inblikken of pasteuriseren van het sap het zodanig afbreekt dat het niet meer werkt. Dat is het einde van dit artikel over ananassap over hoe je de zoete nectar kunt extraheren. We hopen dat je het leuk vond om te lezen. Vergeet niet onze vele recepten op basis van ananassap te bekijken.


Alles wat je nodig hebt om dit makkelijke Copycat Jamba Juice Aloha Pineapple smoothie recept te maken vind je hieronder:

Ingrediënten gezonde smoothie:

  1. Banaan
  2. Aardbeien
  3. Ananas
  4. Verpletterd ijs
  5. Griekse vanille yoghurt

Dit is ook essentieel voor dit Jamba Juice copycat-recept:

Als je geen verse ananas bij de hand hebt, kun je altijd een blik ananas zeven en die in plaats daarvan gebruiken.

Gerelateerd recept: Deze Peach Smoothie Bowl is een geweldige afwisseling voor het ontbijt en je zult dol zijn op de frisse perziksmaak.


Ananas Limonade

Als het leven je citroenen geeft, maak je niet zomaar een limonade. Jij maakt ananas limonade.

Deze ananaslimonade is zo'n leuke draai aan traditionele limonade, met de perfecte combinatie van die pittige, lichtzoete, tropische goedheid. En alles wat je hoeft te doen is een eenvoudige siroop te maken, die slechts 5 minuten voorbereiding vereist. Dat is het!

En daarna wil je misschien nooit meer die saaie oude limonade!


Dit Costa Ricaanse ananassaprecept met 3 ingrediënten is een snelle, gemakkelijke en heerlijke traktatie voor het hele gezin! Perfect voor een warme middag (of wanneer je maar wilt!) Deze zelfgemaakte ananasdrank is een zomers hoofdbestanddeel.